51吃瓜今日吃瓜入口

對(duì)于晚上的生活，有些人喜歡熬夜，而有些人則選擇早早睡覺。無論是哪種人，晚間的手機(jī)使用都是一種常見的現(xiàn)象。不過，有些應(yīng)用程序的使用可能會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。因此，下面為大家介紹100款晚上最好避免使用的應(yīng)用程序。

1-10款禁止使用的app

1. 微信：微信是一種社交媒體工具。雖然它可以使人們保持聯(lián)系，但是它使用后會(huì)導(dǎo)致大量時(shí)間浪費(fèi)。

2. 新聞應(yīng)用程序：在晚上使用新聞應(yīng)用程序是不明智的，因?yàn)樗赡軙?huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。

3. 游戲應(yīng)用程序： 晚上使用過多的游戲應(yīng)用程序可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，而且對(duì)眼睛健康也不好。

4. 社交媒體：社交媒體可能會(huì)影響你的睡眠質(zhì)量和情緒。特別是對(duì)于那些想獲取多種信息和社交互動(dòng)的人來說，這是一個(gè)嚴(yán)重的問題。

5. 閱讀應(yīng)用程序：閱讀應(yīng)用程序可能會(huì)刺激大腦，并影響到睡眠，因?yàn)樗鼈儠?huì)讓人大腦興奮，導(dǎo)致難以入睡。

6. 支付寶：晚上打開支付寶會(huì)讓你的大腦處于高度警惕的狀態(tài)，并可能妨礙你的睡眠，因?yàn)槟憧赡軙?huì)擔(dān)心自己的財(cái)務(wù)安全性。

7. 照片編輯器：照片編輯器的使用可能會(huì)導(dǎo)致失眠，而且會(huì)讓你重新審視自己的身材和外貌。

8. 影音娛樂應(yīng)用：過度使用這類應(yīng)用程序可能會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、視力下降，并可能干擾到你的睡眠。

9. 購物應(yīng)用程序：購物應(yīng)用程序在晚上會(huì)妨礙你的睡眠，如果看到價(jià)格不合理的商品可能還會(huì)讓你感到煩惱。

10. 電子郵件：在晚上檢查電子郵件可能會(huì)讓你的大腦處于高度警惕的狀態(tài)，讓人難以入睡。

11-30款禁止使用的app

11. 視頻聊天應(yīng)用程序：在晚上過度使用視頻聊天應(yīng)用程序可能會(huì)讓你的大腦處于高度警惕的狀態(tài)，妨礙睡眠。

12. 星座占卜應(yīng)用程序：使用這種應(yīng)用程序會(huì)導(dǎo)致不必要的情感波動(dòng)，增加大腦的激活，妨礙睡眠。

13. 音樂應(yīng)用：尤其是在晚上聽大聲音樂，會(huì)讓大腦和身體興奮，糾結(jié)到底要聽完這首歌啊，影響睡眠。

14. 廣告應(yīng)用程序：如果沒有必要，可以考慮禁止在晚上使用廣告應(yīng)用程序，以避免眼睛疲勞和睡眠障礙。

15. 瀏覽器： 在晚上多瀏覽網(wǎng)頁會(huì)興奮大腦，增加睡眠障礙。

16. 語言學(xué)習(xí)應(yīng)用程序：使用語言學(xué)習(xí)應(yīng)用程序是不明智的，因?yàn)閷W(xué)習(xí)語言會(huì)讓你的大腦保持非常激活狀態(tài)，并且會(huì)妨礙睡眠。

17. GPS導(dǎo)航：在夜間開車使用GPS導(dǎo)航會(huì)讓眼睛疲勞，妨礙你的睡眠。

18. 訂閱應(yīng)用：如果晚上睡眠常常受到打擾，不禁止使用訂閱應(yīng)用不如不看，避免徹夜忙碌看那些額外的消息。

19. 即時(shí)翻譯應(yīng)用程序：在晚上過度使用翻譯應(yīng)用程序會(huì)影響到你的睡眠，因?yàn)檫@些應(yīng)用程序會(huì)持續(xù)使用大腦，導(dǎo)致疲勞不堪。

20. 電子書應(yīng)用程序：如果你在晚上長(zhǎng)時(shí)間閱讀電子書，會(huì)影響到睡眠，因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激大腦興奮，導(dǎo)致難以入睡。

21. 保健 食品 應(yīng)用程序：不要在晚上過度使用保健食品應(yīng)用程序，因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)導(dǎo)致你的朋友圈信息龐雜，無法入睡。

22. 投資 應(yīng)用程序：在晚上使用此應(yīng)用程序會(huì)涉及到敏感的經(jīng)濟(jì)信息，讓人心情不好，影響睡眠。

23. 新浪微博：在微博上搜索或是看一些可能興奮你的話題，可能就會(huì)導(dǎo)致不好的情緒和睡眠質(zhì)量下降。

24. 彩票 應(yīng)用程序：在晚上使用此應(yīng)用程序會(huì)令人難以入睡，并可能影響你的財(cái)務(wù)安全性。

25. 股票 應(yīng)用程序：在晚上使用此應(yīng)用程序會(huì)涉及到敏感的經(jīng)濟(jì)信息，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙。

26. 網(wǎng)購應(yīng)用程序：在晚上使用此應(yīng)用程序會(huì)妨礙你的睡眠，因?yàn)槟憧赡軙?huì)擔(dān)心自己的財(cái)務(wù)安全性，是否買到質(zhì)量不好的物品等等。

27. 聽書應(yīng)用程序：在晚上使用此應(yīng)用程序會(huì)讓人興奮，導(dǎo)致難以入睡。

28. 麻將或紙牌類游戲：晚上過度使用紙牌類游戲會(huì)讓人變得興奮，難以入睡。

29. 足球預(yù)測(cè)類應(yīng)用程序：在晚上使用此應(yīng)用程序會(huì)讓人興奮，導(dǎo)致難以入睡。

30. 聽音樂應(yīng)用程序：在晚上聽大聲音樂，會(huì)讓大腦和身體興奮，糾結(jié)到底要聽完這首歌啊，影響睡眠。

31-50款禁止使用的app

31. 直播應(yīng)用程序：在晚上過度使用直播應(yīng)用程序可能會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，并可能增加情感波動(dòng)和負(fù)面情緒。

32. 觀察 恐怖片 應(yīng)用程序：在晚上使用此應(yīng)用程序可能會(huì)導(dǎo)致噩夢(mèng)和睡眠障礙。

33. 拍照應(yīng)用程序：在晚上使用此應(yīng)用程序可能會(huì)導(dǎo)致不良的情感波動(dòng)，讓人無法入睡。

34. 遠(yuǎn)程協(xié)助應(yīng)用程序：不要在晚上使用遠(yuǎn)程協(xié)助應(yīng)用程序，除非有緊急情況需要處理，因?yàn)樗鼤?huì)妨礙睡眠，并可能導(dǎo)致焦慮及不安的情感。

35. 下載管理器：如果你在晚上從互聯(lián)網(wǎng)上下載文件，那么你可能需要考慮使用下載管理器，以避免影響睡眠。

36. 互聯(lián)網(wǎng)瀏覽器：如果你在晚上瀏覽網(wǎng)頁，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙和視覺疲勞。

37. 育兒應(yīng)用程序：在晚上過度使用育兒應(yīng)用程序可能會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，增加不必要的情感波動(dòng)。

38. 管理工具應(yīng)用程序：過度使用管理工具應(yīng)用程序可能會(huì)導(dǎo)致不必要的情感波動(dòng)和睡眠障礙。

39. 英語學(xué)習(xí)應(yīng)用程序：時(shí)間長(zhǎng)了，學(xué)英語帶來的情感波動(dòng)可能會(huì)使你的身體和大腦變得興奮，影響睡眠。

40. 網(wǎng)絡(luò)電話：晚上使用網(wǎng)絡(luò)電話有時(shí)會(huì)讓人感到興奮，而影響睡眠。

41. 熬夜必備應(yīng)用（神器）

42. AR游戲：AR游戲晚上會(huì)讓人興奮，影響睡眠。

43. 健身軟件：雖然在健身前晚上預(yù)訂健身軟件是很好的習(xí)慣，但如果常在夜晚用它，會(huì)產(chǎn)生激勵(lì)作用，使人無法入睡。

44. 養(yǎng)生類應(yīng)用：花費(fèi)太多時(shí)間去尋找養(yǎng)生信息，可能會(huì)讓人感覺壓力變大，進(jìn)而影響睡眠。

45. 拼酒應(yīng)用程序：此類應(yīng)用程序在晚上使用可能會(huì)導(dǎo)致情感波動(dòng)，并可能增加睡眠障礙。

46. 聲音鑒賞應(yīng)用程序：在晚上過度使用聲音鑒賞應(yīng)用程序可能會(huì)導(dǎo)致不必要的情感波動(dòng)，讓人無法入睡。

47. 旅游應(yīng)用程序：晚上過度使用旅游應(yīng)用程序可能會(huì)導(dǎo)致情感波動(dòng)和睡眠障礙。

48. 競(jìng)價(jià)廣告應(yīng)用程序：競(jìng)價(jià)廣告應(yīng)用程序非常討人厭，常常讓人心情不好，增加睡眠障礙。

49. 手機(jī)小游戲：晚上過度使用手機(jī)小游戲可能會(huì)讓人變得興奮，導(dǎo)致難以入睡。

50. 手機(jī)相機(jī)：在晚上使用手機(jī)相機(jī)可能會(huì)導(dǎo)致不必要的情感波動(dòng)和睡眠障礙。

51-70款禁止使用的app

51. 攝影應(yīng)用程序：在晚上使用攝影應(yīng)用程序可能會(huì)導(dǎo)致不好的情感波動(dòng)，讓人無法入睡。

52. 電視應(yīng)用程序：在晚上使用電視應(yīng)用程序可能會(huì)導(dǎo)致不必要的情感波動(dòng)，讓人難以入睡。

53. 網(wǎng)上車輛預(yù)定應(yīng)用程序：在晚上預(yù)定車輛有時(shí)會(huì)讓人感到興奮，而影響睡眠。

54. 暴力游戲：如惡意的打斗游戲，它會(huì)讓大腦氧化，增加情感波動(dòng)，進(jìn)而可能影響到睡眠。

55. 辦公軟件：雖然晚上有時(shí)需要處理辦公軟件中的文件，但我們應(yīng)該盡可能避免這樣做，因?yàn)樗鼤?huì)讓人興奮，影響睡眠。

56. 飲食教育軟件：在晚上過度使用飲食教育軟件可能會(huì)導(dǎo)致不必要的情感波動(dòng)，讓人難以入睡。

57. 聽力測(cè)試應(yīng)用程序：在晚上過度使用聽力測(cè)試應(yīng)用程序可能會(huì)刺激大腦興奮，導(dǎo)致難以入睡。

58. 游戲手柄應(yīng)用程序：在晚上游戲可能會(huì)讓人變得興奮和亢奮，影響睡眠。

59. 在線購書應(yīng)用：在晚上買書可能會(huì)讓你興奮和決定起伏，而影響睡眠。

60. 檔案管理應(yīng)用：界面簡(jiǎn)潔，使用起來很輕松，但在晚上使用檔案管理應(yīng)用程序，你的身體和大腦可能會(huì)變得愈來愈活躍。

61. 天氣預(yù)報(bào)應(yīng)用程序：在晚上過度使用天氣預(yù)報(bào)應(yīng)用程序可能會(huì)導(dǎo)致不必要的情感波動(dòng)，讓人難以入睡。

62. 博彩應(yīng)用程序：在晚上使用此應(yīng)用程序會(huì)令人難以入睡，并可能影響你的財(cái)務(wù)安全性。

63. 游戲娛樂應(yīng)用：在晚上過度使用游戲應(yīng)用程序可能會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，并可能增加情感波動(dòng)和負(fù)面情緒。

64. 電子郵件客戶端：在晚上檢查電子郵件可能會(huì)讓你的大腦處于高度警惕的狀態(tài)，讓人難以入睡。

65. 警報(bào)應(yīng)用程序：在晚上過度使用警報(bào)應(yīng)用程序可能會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，并增加情緒波動(dòng)。

66. 火車汽車票應(yīng)用：在晚上買票可能會(huì)讓你興奮和決定起伏，而影響睡眠。

67. 亞馬遜購物應(yīng)用：在晚上購物可能會(huì)讓你興奮和決定起伏，而影響睡眠。

68. 挖掘數(shù)據(jù)應(yīng)用程序：使用此應(yīng)用程序在晚上會(huì)持續(xù)使用大腦，使人難以入睡。

69. 婚姻 戀愛應(yīng)用程：夜間過度偏愛肆意逛戀愛應(yīng)用，很容易