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秋葵適合未滿十八歲的人吃嗎

秋葵是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，在一些國家已被列為“超級食品”。但對于未滿十八歲的人來說，是否適合食用則需要家長們進(jìn)行合理的把握。秋葵所含的營養(yǎng)成分對于兒童生長發(fā)育有明顯的促進(jìn)作用，同時還含有維生素C和胡蘿卜素等強抗氧化劑，有助于提升免疫能力。但仍需要家長們在給兒童食用時注意量的控制，避免過量攝入引起不良反應(yīng)。