51吃瓜今日吃瓜入口

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100種晚上禁用的app大全

晚上睡覺(jué)時(shí)，我們應(yīng)該盡量避免使用一些太刺激、讓人興奮的應(yīng)用程序。以下是100種可以考慮禁用的應(yīng)用程序：

社交應(yīng)用程序，如微信、QQ、抖音、快手等

游戲應(yīng)用程序，如吃雞游戲、王者榮耀等

新聞客戶端應(yīng)用程序，如今日頭條、搜狐新聞、網(wǎng)易新聞等

購(gòu)物應(yīng)用程序，如淘寶、京東、拼多多等

音樂(lè)應(yīng)用程序，如網(wǎng)易云音樂(lè)、QQ音樂(lè)等

直播應(yīng)用程序，如斗魚、虎牙等

100款夜間必備軟件app

在夜晚，我們需要一些軟件來(lái)幫助我們放松身心、提升睡眠質(zhì)量。以下是100款值得推薦的夜間必備應(yīng)用程序：

智能助眠應(yīng)用程序，如白噪音、雨聲、波浪聲等

瑜伽健身應(yīng)用程序，如Keep、Crunchyroll、BikeBar等

冥想類應(yīng)用程序，如Headspace、Calm、Stop、Breathe和Think等

記事本應(yīng)用程序，如Evernote、Notability和Google Keep等

天氣應(yīng)用程序，如天氣通、網(wǎng)易天氣和高德地圖等

紀(jì)念應(yīng)用程序，如Day One、Momento、vJournal等

以上應(yīng)用程序都可以在夜間幫助我們放松身心、提升睡眠質(zhì)量，同時(shí)，也可以讓我們更加高效地管理我們的時(shí)間和健康。