正文

晚間不宜使用的APP匯總:研究發(fā)現(xiàn)這些軟件將影響睡眠質(zhì)量

sw

51吃瓜今日吃瓜入口

這是一個(gè)聚集了大量熱門話題的社交平臺(tái),用戶可以分享各種有趣的資訊、搞笑的視頻和圖片,還能發(fā)文吐槽人生。在這里,用戶往往能夠迅速了解到當(dāng)下的熱點(diǎn)話題并參與到討論中來。

100種晚上禁用的app大全

晚間不宜使用的APP匯總:研究發(fā)現(xiàn)這些軟件將影響睡眠質(zhì)量

1. 社交類app:晚上停止使用微信、QQ、微博等社交軟件,避免被朋友、同事或陌生人打擾。若需要溝通,最好提前與對(duì)方商量好溝通時(shí)間。

2. 游戲類app:游戲可以讓人沉溺其中,往往會(huì)導(dǎo)致用眼過度疲勞、睡眠不足等問題。晚上應(yīng)該停止使用游戲類app,以保證良好的休息。

3. 購(gòu)物類app:晚上應(yīng)該避免消費(fèi)行為,尤其是不該在床上翻看購(gòu)物app。不僅會(huì)影響休息質(zhì)量,還會(huì)導(dǎo)致不必要的開支。

4. 閱讀類app:雖然讀書可以放松身心,但是在晚上花太多時(shí)間閱讀易影響到睡眠。如果喜歡讀書可以選擇紙質(zhì)書籍。

5. 直播類app:在晚上使用直播應(yīng)用不僅會(huì)刺激大腦,而且會(huì)影響睡眠。應(yīng)該避免在睡覺前使用這類應(yīng)用。

100款夜間必備軟件app

1. 天眼查:夜里需要查閱一些公司或個(gè)人信息時(shí),快速了解對(duì)方背景,查稅號(hào),查看信用等,是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

2. 稅務(wù)助手:辦理個(gè)人所得稅申報(bào)、查詢和辦理稅務(wù)業(yè)務(wù)服務(wù)的稅務(wù)app,夜晚需要查閱稅務(wù)信息時(shí),會(huì)很方便實(shí)用。

3. 郵政優(yōu)選:夜里網(wǎng)購(gòu)寶貝由郵政運(yùn)輸,使用這款軟件可以查詢包裹狀態(tài),實(shí)時(shí)了解郵包信息,讓您的購(gòu)物更放心。

4. 滴滴出行:夜里外出回家時(shí),使用滴滴出行軟件可以幫您預(yù)約專車,更加安全和放心。

5. 知乎:在夜晚放松休息時(shí),可以使用知乎app閱讀一些有趣的問題和回答,開拓視野,放松身心。

6. 常識(shí)全集:這是一款內(nèi)容豐富的百科類應(yīng)用,在夜晚使用可以幫助您擴(kuò)展知識(shí)面。

7. 知音漫客:想在夜里閱讀一些有趣的漫畫?那就下載這款軟件吧,里面有各種題材的漫畫,絕對(duì)滿足你的口味。

8. 餓了么:晚上無法入睡時(shí),使用餓了么軟件可以點(diǎn)餐送餐,解決夜宵問題。

9. 快遞100:不只是網(wǎng)購(gòu)可以使用這個(gè)快遞查詢軟件,夜里睡不著時(shí),用來查詢當(dāng)天快遞信息,也是不錯(cuò)的選擇。

10. 扇貝單詞:學(xué)單詞可以幫助您增加詞匯量,這個(gè)面向英語學(xué)習(xí)者的app很受大家喜歡。

在夜間使用手機(jī),除了聊天、打游戲等娛樂應(yīng)用,還有很多實(shí)用的app可以選擇,如:藥品助手、睡眠助手、急救指南、智能鬧鐘等,都可以幫助您更好地度過夜晚。使用這些軟件時(shí),一定要注意適量,不要影響身體健康和睡眠質(zhì)量。

版權(quán)聲明:本文內(nèi)容來自互聯(lián)網(wǎng),本站僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不擁有所有權(quán),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容,請(qǐng)聯(lián)系站長(zhǎng)舉報(bào)!一經(jīng)查實(shí),本站將立即刪除。