51吃瓜今日吃瓜入口

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100種晚上禁用的app大全

隨著智能手機(jī)的普及，我們?cè)絹碓蕉嗟匕咽謾C(jī)當(dāng)作生活和工作的必備工具。然而，夜晚使用手機(jī)卻會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，影響睡眠質(zhì)量。下面列舉了一些應(yīng)該在晚上禁用的app：

社交類app，例如微信、QQ、陌陌等；

游戲類app，例如吃雞游戲、王者榮耀、斗地主等；

電商類app，例如淘寶、京東、拼多多等；

直播類app，例如抖音、快手、斗魚等；

新聞?lì)恆pp，例如今日頭條、騰訊新聞等；

股票類app，例如證券通、同花順等；

鈴聲類app，例如開心鈴聲、嗨鈴鐺等。

100款夜間必備軟件app

盡管上述app在晚上應(yīng)該禁用，但是有些app卻是我們夜間生活的好幫手。下面列舉了一些夜間必備軟件app：

睡眠監(jiān)測(cè)類app，例如睡眠管家、小睡眠等；

白噪聲類app，例如白噪聲助眠、白噪聲入眠等；

電子書類app，例如多看閱讀、追書神器等；

音樂類app，例如網(wǎng)易云音樂、QQ音樂等；

天氣類app，例如天氣通、中國天氣等；

鬧鐘類app，例如小鬧鐘、鬧鐘鈴聲大全等。

這些夜間必備軟件app，可以幫助我們更好地保護(hù)視力、改善睡眠、放松身心，提高晚上的生活質(zhì)量。但是，我們還是應(yīng)該根據(jù)自己的需求來選擇不同的app。