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那些夜晚必須注意的軟件——100款晚間限制使用的App詳解

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100種晚上禁用的app大全

隨著智能手機的普及,晚上使用手機已經(jīng)成為很多人的習(xí)慣。但是,過多地使用手機不僅會影響睡眠,還可能對身體健康造成一定影響。以下是100款不適合晚上使用的手機軟件:

社交類:微信、QQ、微博、陌陌、拉勾網(wǎng)、貝殼找房、租房搜索、易趣二手

那些夜晚必須注意的軟件——100款晚間限制使用的App詳解

視頻類:抖音、快手、優(yōu)酷、愛奇藝、騰訊視頻、B站

游戲類:王者榮耀、絕地求生、和平精英、英雄聯(lián)盟、刺激戰(zhàn)場

購物類:淘寶、京東、拼多多、唯品會、天貓

閱讀類:微信讀書、QQ閱讀、知乎、豆瓣讀書、墨刀

100款夜間必備軟件app

晚上使用手機時,選擇一些對身體不會造成過大影響的軟件是非常重要的,以下是100款適合晚上使用的手機軟件:

智能鬧鐘:Sleep Cycle、Smart Alarm Clock、Morning Routine

音樂類:Spotify、Apple Music、SoundCloud、網(wǎng)易云音樂

音效類:Calm、Relax Melodies、白噪聲

閱讀類:Kindle、Pocket、Instapaper、Google Play Books

健康類:Headspace、Calm、MyFitnessPal、7 Minute Workout

新聞類:Flipboard、BBC News、The New York Times、人民日報、今日頭條

工具類:Night Owl、Twilight、f.lux、Red Moon、Night Mode

這些軟件具有不同的功能,有助于放松身心、改善睡眠、增強身體健康,同時也可以增長見識、豐富時間。選擇適合自己的夜間使用軟件可以讓你享受更好的夜晚。

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